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延寿养生 “慢”字诀

  你的早餐是在匆忙的赶车途中解决掉的吗?小区门口的花儿开了又谢了,你是否有注意到?今晚的天空有粉红色的云朵,你也是在朋友圈才看见的吧?当我们正在为生活疲于奔命的时候,生活已经离我们而去。

  到底是从什么时候开始,悠闲逐渐变成了无所事事的代名词,而无所事事只属于了失落的人?技术的革命赋予了人越来越出神入化的速度,人以此获得了久违的骄傲。“时间就是金钱”、“效率就是生命”、“大干快上”这样的字眼,也许早就已经深深刻在我们的心底,我们早已习惯了快和大,却忘记了慢和精。

  是时候慢下来了,慢下来,才会找到放松的自己;慢下来,才会发现久违的快乐。

  医学研究也发现,人类寿命的长短与自身“生理磨损”的程度有关,如果能在生活中常注意“慢”,寿命还会超越现状而向前延伸。